Coucou les filles...oui je m'adresse aux filles car c'est un truc complétement féminin !!..connaissez-vous de loin..ou de prêt le régime Dukan?
Vous avez déja essayé?
J'en ai beaucoup entendu parlé, surtout en bien d'ailleurs..ça m'inquiète !
Ma belle grossesse m'a laissé quelques ( ) kilos en trop, et j'ai bien envie de me mettre pour la 1ière fois de ma vie au régime, mais pas envie de faire les régimes débiles des revues (-5 kilos en 4 jours en buvant du jus de chaussette !!) sinon d'un nutrionniste, alors je me disais que p-e certaines d'entre vous connaissez ce régime.

En plus vu sur France 5 la semaine dernière lors du magazine de la santé, les études le prouvent: 90% des personnes ayant perdu du poids retrouvent ce qu'ils avaient perdu + extra tôt ou tard...alors forcément ça m'a pas motivé du tout..car j'me suis dit c'est comme le loto 100% de chance de gagner..mais moi j'gagne jamais..alors aucune chance d'être dans les 10% qui ne reprennent pas leur poids perdu + des kilos extra comme vengeance du corps !!

Donc n'ayant pas trop de force de volonté face , à et au chocolat..j'étudie bien avant la chose..

Bon, en attendant que je prenne une décision..raclette party ce week-end avec des amis

Perso je suis anti-régimes... Mon truc à moi pour maigir (à part le stress) c'est
1- éviter à tout prix le grignotage
2- bannir les chips, les sucres et autres bombes pour les hanches
3- à part ça, manger de tout, mais en plus petites quantités
4- FAIRE DU SPORT RÉGULIÈREMENT

mais bon, je crois qu'il n'y a pas de recette miracle. Ce qui marche pour l'une foire pour l'autre... Courage Marielle, moi j'ai mis 5 ans à retrouver mon poids après ma 2è grossesse (j'avais pris 17 kilos, faut dire, et même si Pablo pesait 4 kilos à la naissance, ça m'en faisait beaucoup à perdre !!!)

J'en ai entendu parler et je crois que c'est pas du tout équilibré, qu'il y a beaucoup de carences.

Perso depuis 15 jours je suis au régime et je fais attention. Comme dit Cécile pas de sucreries en tout genre, je prends de l'édulcorant. Et un des repas je prends des barres protéinées. Ce qui m'étonne c'est que je n'ai pas trop envie de sucre. Et sinon le reste je fais méthode MOntignac. Ça a l'avantage de pas mourir de faim !!! Bien sûr ce régime ne convient pas aux femmes enceintes, allaitement... Et de temps en temps entorse au régime comme dimanche dernier au japonais

J'ai perdu 3 kgs en un peu plus de deux semaines... Et tout ce qui me reste à perdre !!!!

Moi le sport pour l'instant je peux pas quoique courir derrière Noa toute la journée ça fait bouger !!!

Bon courage aussi à toi alors Virginie, et bravo pour les 3kg en moins!!!

Merci ma Cécilounette ! Cette semaine ça va être plus difficle car ma petite soeur est à la maison

Ici, c'est mon frère et ma belle soeur qui arrivent ce soir... Mais elle, elle suit un régime très strict, donc, c'est très bien !!! (j'ai tendance à repredre du poids dernièrement... Je ne rentre plus dans certains pantalons... )

Ben tiens!!! C'est justement le régime que ma belle-soeur fait!!! Elle en est contente. Elle a perdu 9 kilos en 3 mois.

Non ça va avec les barres. Je les prends en général le soir. Il y en de "Gerlinea" aux pruneaux qui sont très bonnes avec un thé puis une pomme. Celles au chocolat j'aime pas trop.

Pour le régime Dukan, ce qui m'ennuie c'est que par exemple pendant toute une période on ne peut pas manger de fruits. Rien que ça cela ne m'inspire pas beaucoup !!!

Je connais aussi, j'ai reçu le bouquin en cadeau de ma mère. Je l'ai essayé mais c'est pas du tout mon truc. =/ Beaucoup trop concentrer sur la viande, donc si t'es une viandosaure tu ne devrais pas avoir de problème pour suivre le régime. Tout est très bien expliqué dans le livre, si ça te dit je peux te le preter un de ces jours, comme ça tu te fais une petite idée.

Merci beaucoup Vic, j'y penserai.... avant hier soir il y avait un reportage au JT de 20h de France2 sur le régime Dukan...ça m'a pas chamboulé ni motivée plus que ça....

Par contre ce qui m'a chamboulé, c'est le gros oeuf en chocolat d'Ovetus reçu hier soir...
Voilà, ma décision de commencer un régime est repoussé d'une semaine...enfin de 3 jours, grand maximum, pour dévorer ce chocolat rempli à l'intérieur de petits chocolats...!!

J'ai perdu 7kg an 2 mois sans arrêter le chocolat...c'est pas mauvais le chocolat...

Complètement d'accord avec Cécile. Ses conseils sont des plus pertinents. Moi aussi je suis anti- régimes de toute sorte et aussi anti pilules MIRACLES qui font pourtant le bonheur des pharmaciens!!!hihihi.
Suis les conseils de Cécile et ne te prends pas la tête !